witaminy

Definicja

Związki organiczne, których obecność w organizmie w niewielkich ilościach jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania żywego organizmu. Są dostarczane z pokarmem lub, jeżeli to nie wystarcza, w formie preparatów.

Przykład

Wbrew powszechnemu przekonaniu, witamina C nie pomaga na przeziębienie.

Odpowiedni poziom spożycia witaminy A i E wspomaga organizm w przeciwdziałaniu takim problemom skórnym, jak zmiany trądzikowe, przebarwienia, skutki poparzenia słonecznego, przesuszenie, osłabienie elastyczności i zmarszczki.